La práctica de deporte y actividad física es una parte fundamental del estilo de vida saludable y conlleva una serie de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Aunque cuidar el corazón siempre es importante, para los atletas y personas que participan en actividades deportivas de alto rendimiento, cuidar el corazón adquiere una relevancia aún mayor si cabe.
La cardiología deportiva se erige como una rama médica esencial que se dedica a estudiar y atender las necesidades cardíacas de los deportistas, brindando una atención especializada que permite marcar la diferencia, obtener un rendimiento óptimo y minimizar los riesgos cardiovasculares
En este artículo, exploraremos la importancia de cuidar el corazón si eres atleta y las medidas clave que se deben tomar para mantener un corazón en plena forma mientras se persiguen metas deportivas.
La importancia de la cardiología deportiva
Aunque es recomendable hacer ejercicio en general, en ocasiones puede resultar perjudicial. Por ello, es esencial conocer nuestras limitaciones, y abordar los riesgos posibles de forma individualizada. En este sentido, la cardiología deportiva emerge como un pilar fundamental en la protección de tu salud mientras persigues tus objetivos deportivos
La cardiología deportiva es, en primera instancia, una rama preventiva. Su deber es evitar el riesgo del paciente durante la realización de deportes de cardio especialmente. El objetivo fundamental de esta rama de la cardiología es diagnosticar precozmente enfermedades potencialmente causantes de muerte súbita y que se puedan prevenir minimizando su incidencia. También adquiere importancia a la hora de prescribir ciertos deportes a pacientes con una patología cardíaca diagnosticada.
La cardiología deportiva trata de ofrecer asesoramiento individualizado a personas que practican una actividad física —ya sean profesionales o no— para evitar la aparición de síntomas y problemas cardíacos que deriven en un problema mucho más serio. No importa si eres un atleta profesional o simplemente disfrutas del deporte como parte de tu rutina diaria, la cardiología deportiva te brinda un asesoramiento altamente personalizado y una atención médica especializada que te ayudará a evitar que los problemas cardíacos se conviertan en un obstáculo en tu camino hacia un cuerpo y mente más saludables. Es tu aliada en la búsqueda de un rendimiento óptimo y una vida llena de energía y pasión por el deporte.
Cuando se debe realizar un chequeo cardiológico
Es recomendable que las personas profesionales o amateurs se realicen una revisión cardiológica con regularidad. Sin embargo, las personas que realicen actividades cardiológicas menos intensas también se les recomienda la realización de un chequeo cardiológico deportivo cada 2-5 años para evitar la aparición de enfermedades cardiacas.
Este chequeo —que consiste principalmente en pruebas como electrocardiograma, ecocardiograma o prueba de esfuerzo— es especialmente recomendable para:
- Cualquier persona que pretenda iniciarse en la práctica deportiva.
- Deportistas que realizan una actividad moderada o intensa en el gimnasio o competiciones puntuales.
- Deportistas profesionales de alta competición.
- Jóvenes de más de 12 años que se quieran iniciar en los deportes de competición.
- Personas con cardiopatías previas. Esto incluye factores de riesgo cardiovascular que deseen comenzar a hacer ejercicio o ya lo practiquen.
- Deportistas federados de más de 35 años.
Qué pruebas se llevan a cabo en este chequeo
En un chequeo cardiológico deportivo se comienza siempre por una entrevista personal con un cardiólogo que va acompañada de un cuestionario de antecedentes familiares. Con esto, el cardiólogo puede acercarse al estilo de vida del paciente y a su condición física. Después, se llevan a cabo diversos tipos de pruebas, de entre las cuales, destacan:
- Electrocardiograma (ECG). Considerada como la prueba más básica de toda revisión cardiológica. Se trata de un registro de la actividad eléctrica que se produce en cada latido cardíaco. Sirve para identificar arritmias, bloqueos, transtornos en la conducción eléctrica del corazón,.. y se realiza mediante un aparato denominado electrocardiógrafo.
- Ergometría o prueba de esfuerzo. Esta prueba se realiza con el fin de diagnosticar una enfermedad coronaria y ver cuál es la capacidad que tiene el corazón del paciente para realizar una actividad física. También permite comprobar la respuesta a diferentes tratamientos que se han recetado a pacientes. Permite también conocer las frecuencias de entrenamiento ideales y aportar recomendaciones de entrenamiento.
- Ecocardiograma. Es una prueba fundamental ya que ofrece una imagen directa del corazón —forma, tamaño, función válvulas…— y su objetivo es identificar patologías como insuficiencia cardíaca, miocardiopatías, hipertensión arterial, arritmias, etc.
Es importante que cuides tu corazón ya que cuando las enfermedades llegan, no suelen avisar. En Kardiotek disponemos de diversas pruebas tanto de cardiología deportiva básica —como el electrocardiograma o el ecocardiograma— y avanzada —como pruebas de esfuerzo, con o sin lactato— de las cuales seleccionaremos la que más se adecúe a tu estado físico.
Puedes contactar con nosotros a través del formulario en nuestra página web, a través de nuestro e-mail kardiotekcitas@gmail.com o nuestro número de teléfono 943092190. ¡Te esperamos!